甜薯怎么做好吃 甜薯的吃法

甜薯是日常生活尤其火爆的一种食物，它能为身体填补丰富多彩营养成分，并且能瘦身减肥，他对保持身体健康有巨大益处，平常常常吃甜薯能提升 身心健康水准，那麼甜薯如何做最美味呢？接下去我能为大伙儿详细介绍甜薯的操作方法，大伙儿看了之后就能了解甜薯怎么做好吃。

1、甜薯蒸着吃最美味，在蒸甜薯的情况下，必须把准备好的新鮮甜薯用冷水清洗，晾晒表层的水份之后取小量食盐立即擦抹在甜薯的表层，随后在炒锅里放适当冷水上边放上蒸屉，把清洗之后的甜薯摆在蒸屉上。

2、加温煮沸，随后调成低火再次蒸，三十分钟上下，蒸熟后能够开启盖子，看一下甜薯的外皮是不是开裂，还可以用筷子插一下甜薯，看它是不是能立即电源插头，假如能立即电源插头就表明甜薯早已烂熟取下减温削皮就能立即吃。

1、甜薯红豆糖水

甜薯能够用于煮红豆糖水喝，再用甜薯煮红豆糖水的情况下，必须把准备好的甜薯清洗除掉外皮，切割成小块，放到整洁的锅中，放进适当老冰糖，再放进红枣桂圆和莲籽等食物一起加温烧开，再次用中文火包煮40分钟，煮好后取下减温就能获得好吃的甜薯红豆糖水。

食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 2、甜薯饼

甜薯还能够做饼吃，再用甜薯做饼的情况下，必须提早把甜薯清洗下锅煮熟取下后除掉外皮，把它捣烂成泥状加适当白砂糖和粘米粉揉匀，随后把它分为一小块做成小饼的模样，下锅加植物油煎熟，取下之后便是美味的甜薯饼。

上边为大伙儿详细介绍了甜薯的吃法，能让大伙儿了解甜薯如何做，最美味，之后大伙儿再吃甜薯的情况下，就可按上边详细介绍的恰当方式去服用它，那样大伙儿就能品味到它的诱惑味道，也可以让甜薯发挥好的服用祸患生于邪心，邪心诱于可欲。作用。