百合的功效是什么（百合的功效与作用一次吃多少量）
大家好，盼盼来为大家解答以下的问题，百合的功效与作用一次吃多少量，百合的功效是什么很多人还不知道，今天就和小编盼盼一起来看看这个问题吧。
百合可以炖、蒸、煮、焖、煮，然后吃。百合的功效：
1.可以滋阴润肺，因为从中医食疗的角度来说，百合性寒味甘，属于肺经。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血，阴虚引起的口腔溃疡、眼睛红肿等，如果适当食用百合，有很好的滋阴润肺的作用。
2.可以清心安神。对于恍惚、心烦、惊悸、失眠、多梦，百合如果食用得当，有很好的清心安神、促进睡眠、改善心情的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
版权声明
本站部分资源来自网友上传，并不代表本站立场。
如果无意之中侵犯了您的版权，请联系本站，本站将在3个工作日内删除。
