小孩缺钙吃什么食物好（小孩缺钙吃什么东西）
大家好，小明来为大家解答以下的问题，小孩缺钙吃什么东西，小孩缺钙吃什么食物好很多人还不知道，今天就和小编小明一起来看看这个问题吧。
1、 缺钙的孩子补奶。如果宝宝尽可能母乳喂养，相对吸收利用率就比较高。如果大一点的孩子可以喝牛奶，牛奶中的钙含量比较高，相对容易吸收。然后就是需要给孩子适当补充动物的瘦肉，钙含量也比较高。另外，增加辅食的孩子，可以多给些鱼虾贝类，相对的钙含量也比较高，对缺钙也会有较好的补充效果。
2、 此外，植物性食物含钙量相对丰富。比如有的孩子可以适当吃芝麻酱。芝麻酱本身含有大量的钙，硬壳经过处理后可以很好的补钙。给孩子做合适的骨头汤。煮久了，钙也会渗出来。也是补充血钙水平的好方法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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